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交界处)30次。每天1～2遍。
(2)深吸气
本法有助于锻炼肺部的生理功能。
每日睡前或起床前，平卧床上，以腹部进行深吸气，再吐气，反复做20～30次。呼吸时要缓慢进行。
(3)捶背端坐
此法可以通畅胸气，有预防感冒、健肺养肺的功效。
腰背自然直立，两手握成空拳，反捶脊背中央及两侧，各捶3遍。捶背时要闭住呼吸，叩齿10次，缓缓吞咽津液数次。捶背时要从下向上，再...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/14031792937.html
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，外面的尘垢髒时，要用扫把去扫，心内污秽时要怎样清扫呢？
这样，周利槃陀伽就聪明开智能了。
鼎州禅师的捡落叶，不如说是捡心里的妄想烦恼，大地山河有多少落叶不去管它，心里的落叶捡一片少...
星云大师
|禅|禅宗|
http://www.fjdh.cn/article/2005/08/233205356.html
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持的一种新说法，指三天的短期修行）。界象法师重申圣辉法师的嘱咐，咛嘱学僧们在假期往返时要注意安全，待人处事体现良好素质，树立闽院整体形象。
达源法师向大家宣读了《放假规定事项》，定于闽院1月14日...
南普陀
|闽南佛学院|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/01/1810062618.html
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多用清蒸等方式，如素食馆热推的南瓜盅等就是如此。烹调蔬菜应当清淡，油脂浸透、炒糊烤焦的蔬菜对健康没有益处。
由于素食营养相对单一，吃素食时要注意营养的均衡，每种食物都要适量摄取。蔬菜、水果和...
【佚名】
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/0849139713.html
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方式，如素食馆热推的南瓜盅等就是如此。烹调蔬菜应当清淡，油脂浸透、炒糊烤焦的蔬菜对健康没有益处。
由于素食营养相对单一，吃素食时要注意营养的均衡，每种食物都要适量摄取。蔬菜、水果和豆类最好都吃。...
【佚名】
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/08473810213.html
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杏还有共同之处，即都含柠檬酸。从中医上讲，它们能起到一定的食疗作用，但这些水果在吃时要注意适度。
桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”常言“桃养人”是...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13301814472.html
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。干辣椒每次10克。
温馨提示：加工青辣椒时要掌握火候。由于维生素C不耐热，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质餐具。食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并...
佚名
辣椒
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17210315050.html
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孕妇久站或久坐后，下肢可以出现凹陷性水肿，但经卧床后即能消退，这是妊娠期的生理现象。如果休息后水肿亦不消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象。怀孕后出现这类情况应到医院就诊。首先要考虑是否为妊娠高血压综合征，诊断时要根据导致水肿的全身性疾病来鉴别，如心源性水肿，肾病性水肿，营养不良性水肿等。妊娠高血压综合征是仅在妊娠时发生的一种...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20554715365.html
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加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。 二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22263715728.html
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、咬被角、吮手指等现象时要及时矫正，以防养成不良习惯，以后更难以入睡。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22560015862.html